♠ 相思相愛ですな

アニメ見ながら就寝前の一本。



カナの下には俺の足が・・・(*^_^*)

♠ じんわり じんわり あたたまる感じ

今日は道志の湯へ行ってきました。

道志みちは雪が残っている部分もあり、温泉の目の前も雪だらけ。



ゆったり小一時間程お湯を楽しんだら、休みながら手の保湿。



女子力高いでしょ！と言いたいところですが、お粥ばかりで栄養が偏っていた為なんか手の皮膚がカサカサというかシワシワというか・・・

しかも若干フラフラするし、ほぼ100％立ち眩みするし・・・

せめて栄養ドリンクくらいは飲むべきでした(笑)

帰りは以前家族で来た事のある「つねっさ」というお洒落な蕎麦屋でお昼ご飯。

ふきみそ豆腐ともり蕎麦大盛り。





やっとまともな物を食べた～って感じ。

流石に夜はちょっと飲んじゃいました(笑)

♠ お粥三回目＆四回目

お昼はささみを蒸してほぐし、白だしとかめんつゆとかで味付けして卵でとじたお粥。



夕飯は洋風にと思い、オリーブオイルでにんにく・シーフードミックス・細かく切ったトマトと茄子を炒め、野菜ジュースを入れてご飯を煮込みリゾットにしました。



和洋中取り敢えずコンプリート(笑)

♠ お粥二回目

腰痛改善の為、夕方遅くにお袋とここち湯へ行って温まりました。

お昼がお粥だけだったので小腹が空いたのですが、まだまだガッツリ食べる気にもなれなかったのでコーヒーゼリーソフトだけ食べて帰ることに。



帰り際超軟水を購入。





硬度0.2って・・・

理想的すぎる！

今まで軟水を探して色んな水を飲んで、一番は奥大山の水が一番と言ってきました。

しかしこれは完全に凌駕している！

そんな超軟水を飲みながら夕飯です。

帰ってからまたお風呂に入り、ストレッチをしてからレッツ・クッキング。

シーフードミックスと豆腐を使って中華粥を作り、残っていた焼きそばの麺をごま油と顆粒鶏ガラでじっくり焼き上げたおこげ。



おこげに餡の如くお粥をかけて食べます。

炭水化物ばかりでなんかな～(笑)

でも２日で2キロは落ちたので、多分今週中には65キロまで落ちるかな。

念のため今週いっぱいはお粥メインの禁酒ウィーク。

酒飲めないとか頭おかしくなりそwww

♠ お粥一回目

お昼は自分で作った玉子粥。



鶏ガラスープを使って中華風。
そこに以前お土産で貰っていた香りの良いラー油をほんのちょっとだけ垂らして香り付け。

夜はシーフードミックスを使って海鮮粥かな～？