♠ 歯応えが欲しい・・・

疲れが出たのか、ここ最近胃が痛い

空腹になると痛みが強くなるので胃酸過多で胃の粘膜が傷付いている感じ

お酒も飲めず、まともな食事も出来ずにお粥ばっかり食べてます

普通のお粥では面白味がないので、例えば中華粥


ささみ、海老、帆立を入れて中華風に味付け

余った分には卵を溶いて中華風玉子粥

例えばトマトリゾット風粥


鶏もも肉、海老、ナチュラルチーズを入れてトマトジュースと顆粒コンソメ、塩、ブラックペッパーで味付け

器に盛ってからパルメザンチーズとバジルをかける

余った分は明日の朝食

朝食時用に温泉たまごも作っておいた


どっちも上手く出来た

でもいい加減歯応えのある物が食べたい・・・

たこわさで日本酒とか

早く良くならないかな～

体重が落ちてきてる・・・